Nenapsal si jaký máš upload.
Ten procesor není nic moc na streamování, ale 1000-1500 bitrate by měl zvládnout.
Nedropuješ snímky?

Nastavení - Pokročilé
Zatrhni "Použít CFR"
Zatrhni "Vlastní nastavení x264 kodéru" a napiš tam

threads=4 aq-mode=2

Nastavení - Kódování
Odškrtni "Povolit CBR odsazení"

Pokud nedropuješ snímky v OBS a hra ti běží plynule, tak odkaž své diváky na můj web, kde je pár rad, jak omezit Twitch buffering - http://zlesa.cz/twitch/

Pokud dropuješ snímky, tak
Nastavení - Pokročilé
x264 CPU předvolba "Superfast" nebo "Ultrafast"

Nastavení - Obraz
FPS "25"

Pokud i přesto dropuješ snímky, tak si ověř, že máš dostatečný upload.