Čím nahrávat záznam z obrazovky

Čím mám nahrávat záznam z obrazovky, ale i zvuku z PC a mělo by to být kvalitní (nesmí to být fraps - dělám to tím a na hrách mám zhruba 5 FPS) Děkuji (napsal jsem to i do obyč poradny, ale nevěděl jestli sem nebo tam tak jsem to dal do obou :) )
Lock, už se ptáš v PC poradně a hra to taky není. (karel)